Måla med mig på Sjöviken – friskvård
Välkommen till en kreativ, avkopplande och kravlös stund i Sjöviken i Trollhättan, för dig själv eller tillsammans med någon du tycker om.
Detta är en friskvårdsaktivitet som kombinerar kreativitet, återhämtning och mindfulness i en trygg och tillåtande miljö. Här får du möjlighet att landa, skapa och lyssna inåt utan krav på prestation eller resultat, där processen i sig är det viktiga. Vi målar i lugn takt och låter färg, form och närvaro få vägleda stunden. Jag finns med och guidar dig varsamt genom upplevelsen och håller ett tryggt rum för din kreativitet.
Platsen vid Sjöviken, vid sjön och naturen, bidrar till återhämtning och lugn. Vid fint väder målar vi utomhus vid bryggan eller i skogskanten med utsikt över vattnet. Vid sämre väder sker aktiviteten inomhus i en varm och rofylld miljö.
Detta är en friskvårdsgrundande aktivitet med fokus på:
• stressreduktion och återhämtning
• mindfulness och närvaro
• kreativt uttryck som stöd för mental hälsa
• ökad inre balans och välmående
Upplägg: 2 timmar
Friskvård: Godkänt för friskvårdsbidrag (kvittounderlag ingår vid bokning alt Epassi) Minst 2 personer vid bokning gäller.
Vänligen, Maria
