Samtal i rörelse
Coachande och stödjande samtalsterapi – i kombination med en naturskön promenad
Välkommen till ett samtal där vi går sida vid sida. Promenadsamtal passar dig som:
✔️ Upplever att det känns lättare att prata när du är i rörelse
✔️ Vill kombinera samtal med frisk luft och fysisk aktivitet
✔️ Känner att naturen ger dig lugn och energi
Vi möts i närområdet kring Trollhättan och anpassar promenaden efter dina behov och förutsättningar. Här får du stöd att sortera tankar, hantera känslor och hitta balans – samtidigt som vi låter kropp och sinne samarbeta.
Samtalen baseras på metoder som KBT, ACT och CFT, men sker i en varm och tillåtande atmosfär, där du får vara precis som du är.
